Healthy Bites

  Good morning ! Sou o pior exemplo de uma alimentação saudável de todos os tempos. Porém, e sem saber muito bem porquê, o caso muda ...

 
Good morning! Sou o pior exemplo de uma alimentação saudável de todos os tempos. Porém, e sem saber muito bem porquê, o caso muda um pouco de figura com a chegada do Verão. Não a pensar em dietas, nem tão pouco em perder os 5kg que o Inverno deixou a mais, mas o que é certo é que - inconscientemente - a minha alimentação torna-se um pouco mais saudável, o que se vê logo pela quantidade de fruta que como no Verão (o dobro ou mais do que acontece durante o Inverno!). Decidi, por isso, partilhar convosco alguns dos momentos em que um apetite mais saudável vence a minha própria gulosice, na esperança de vos incentivar a terem mais cuidado com a vossa alimentação/saúde.
Se ainda não sabem, foi com muita felicidade que esta semana ultrapassamos a marca dos 1000 likes na página do Facebook (vejam AQUI!). E se ainda não me acompanham por lá, gostava muito que o fizessem! Recentemente, divulguei uma espécie de desafio por lá; já o viram? Chama-se #NãoTenhasVergonhaDoTeu38. Curiosos para saber do que se trata? De que estão à espera? :)

PT. Graduated and attending Master's Degree in Political Science. Blogger at RITA. Writer in the spare time and fashion lover 24/7!

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17 comentários

  1. Andreia Morais6/10/15, 11:19 AM

    Adoro morangos e sumos naturais!

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  2. Mariana Guerra6/10/15, 11:21 AM

    também me acontece isso, no verão há mais fruta boa, por isso da-me sempre vontade de deixar as bolachas de parte e comer de uma maneira mais saudável :)
    http://saomarianisses.blogspot.pt/

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  3. Unknown6/10/15, 11:25 AM

    Ai que delícia! Essas fotos aguçam mesmo o apetite :)
    xoxo, Ana

    The Insomniac Owl Blog

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  4. Unknown6/10/15, 11:41 AM

    Sou tal e qual como tu , no Verão devido ao calor parece que só estou bem a comer fruta e com isso depois de uma ida á balança reparo que emagreci !
    Beijinhos,

    elegantetpuissant.blogspot.pt

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  5. Sofia Veloso 6/10/15, 12:11 PM

    Adoro morangos linda
    beijinhos
    Convido-te a participar no sorteio do blog
    Giveaway Internacional Banggood.com
    CantinhoDaSofia

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  6. Ślubny Papier6/10/15, 12:15 PM

    YUMMY
    http://panialeksandria.blogspot.com

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  7. Unknown6/10/15, 12:21 PM

    Gostei muito do blog, posts bastante interessantes.
    Segui, deixo aqui o meu mais recente projeto para que possas dar a tua opinão e uma vista de olhos, http://umavidadelontra.blogspot.pt/2015/06/o-teatro-1.html

    Beijinhos da Lontra <3

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  8. Unknown6/10/15, 12:48 PM

    Humm tão bom!! Adoro fruta:3
    Segui o teu blog.

    Ana ♥
    http://aruivablog.blogspot.pt/

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  9. Letícia Santos6/10/15, 2:28 PM

    como eu me identifico contigo! ahah

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  10. Sara Cabido6/10/15, 4:36 PM

    É natural, por aqui é igual. Com a chegada do calor apetece-nos mais fruta, mais sumos, mais água, refeições mais ligeiras e longas caminhadas no pontão :) faz parte!
    Um bom feriado querida!

    Sara Cabido | Little Tiny Pieces of Me

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  11. Diana6/10/15, 5:17 PM

    Que bom aspecto! :)

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  12. Rafaela Arcanjo6/10/15, 6:32 PM

    Deixaste-me com fome! :)

    The eyes of a Mermaid | Facebook Page | Youtube channel

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  13. Cidade do Pecado6/10/15, 10:50 PM

    No verão a fruta sabe super bem :)

    Beijinho
    http://dcidadedopecado.blogspot.pt/

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  14. Aimee Bustillo6/11/15, 3:01 PM

    The strawberry looks so delicious and healthy too, thanks for the info ❤️

    Aimee Bustillo | aimeebustillo.blogspot.com

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  15. Unknown6/11/15, 4:41 PM

    bebo sumo de laranja todas as manhãs :)

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot.pt/

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  16. JÉSSICA6/11/15, 5:15 PM

    Oi Rute! Também não tinha uma dieta saudável, mas acontece que comer frutas vira mania, de tão gostosas e leves que são! Adorei o post e as fotos! Bjs

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  17. Angela6/13/15, 11:28 PM

    Apesar de magra sempre fui muito gulosa, mas de um dia para o outro decidi começar a comer só coisinhas saudáveis. E o facto é que me sinto muito melhor a todos os níveis. Não é uma questão de dieta mas sim de saúde e hábito!
    Muito boa a tua dica. :)
    Segui de volta. bjinhos

    http://chikachikbyangelamachado.blogspot.pt/

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